生酮饮食使衰老小鼠保持强壮但不需要做增肌运动
分类： 健康杂谈
Nature子刊：这么吃，可延长十年寿命
临床试验的初步结果证实了抗衰老疗法对阿尔茨海默病的安全性
研究表明，吃草莓可以提高记忆力，防止抑郁
哥伦比亚大学的研究揭示了8种生活习惯与延缓生物年龄有关
间歇性禁食:斯坦福大学的安德鲁·休伯曼描述了一种促进健康的有效减脂术
对冲久坐风险！万人分析表明，每天久坐超过10.5小时与死亡风险升高有关，中等强度运动22分钟以上即可抵消
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